Ξεχάστε τις σαλάτες, τα σέλινα, τα καρότα και τους χυμούς αν θέλετε να αδυνατίσετε. Η διατροφή της μπριζόλας και της σοκολάτας είναι πιο αποτελεσματική, λέει κορυφαίος ακαδημαϊκός.

Μέσα σε 20 χρόνια έρευνας, ο Λούντβιχ προσπάθησε να καταργήσει το δόγμα των εξαντλητικών διατροφών.

Μέσα από μια μελέτη του 2012 οι ίδιοι άνθρωποι έκαψαν 325 θερμίδες λιγότερες την ημέρα όταν έκαναν διατροφή χαμηλή σε λιπαρά, από ότι όταν ακολουθούσαν μέτριας και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτες μεσογειακού στιλ που περιέχουν την ίδια ποσότητα ενέργειας.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο οργανισμός μας σταματούσε να καίει θερμίδες και λίπος, όταν η τροφή ήταν λιγοστή και οι άνθρωποι έπρεπε να τραφούν για την επιβίωση.

Το μυστικό ήταν, να τρώνε «πλούσια» γεύματα τα οποία τροφοδοτούσαν το σώμα σωστά και κρατούσαν την πείνα μακριά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Παραδείγματα γευμάτων που ο ίδιος και η σύζυγός του η οποία είναι σεφ, προτείνουν είναι πίτες με αρνάκι, μπριζόλες με σαλάτες.

Μην παραλείπετε το γλυκό

Ακόμα, δεν πρέπει να παραλείπετε το επιδόρπιο, ακόμα κι αν αυτό περιλαμβάνει σοκολάτα (η οποία θα είναι μαύρη) και δεν θα έχει ζάχαρη.

Τι πρέπει να αποφεύγετε

Ο γιατρός προσθέτει ότι είναι απαραίτητο να μειωθεί η ζάχαρη και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες που οδηγούν στην αποθήκευση θερμίδων στα λιπώδη κύτταρα, είπε.

Ο Δρ. Aseem Malhotra, καρδιολόγος του σύμβουλος του Εθνικού Φόρουμ για την Παχυσαρκία, χαιρέτισε την προσέγγιση του Δρ. Λούντβιχ λέγοντας:

«Η διατροφή με χαμηλά λιπαρά είναι μία από τις μεγαλύτερες καταστροφές στη σύγχρονη ιατρική, και κατά την άποψή μου, έχει πυροδοτήσει την επιδημία της παχυσαρκίας. Είναι καιρός να σταματήσουμε να μετράμε θερμίδες και να φάμε πραγματικό φαγητό».

Μια συνταγή από το Taste of Life by Betty

Τι να πρωτογράψω γι’ αυτό το ευλογημένο δέντρο που είναι ταυτόσημο με την ευημερία , την ειρήνη , την μακροζωΐα…Θεωρώ τα χώματά μας ευλογημένα αφού εδώ ευδοκιμεί η ελιά και παράγεται τόσο πλουσιοπάροχα αυτός ο πολύτιμος μικρός καρπός…Οι ποικιλίες πολλές , άλλες παράγουν λάδι κι άλλες είναι βρώσιμες. Ακόμα θεωρώ τον εαυτό μου ευλογημένο γιατί αξιώθηκαμε φέτος να μαζέψουμε με τα ίδια μας  τα χέρια ελιές από τα μικρά δεντράκια που μόνοι μας φυτέψαμε πριν λίγα χρόνια και τα βλέπουμε μέρα με τη μέρα να μεγαλώνουν και να δίνουν τον καρπό τους σα να είναι φυτεμένες για να “δίνουν"  , σα να έχουν “το αγαθό" μέσα τους και να μας ευεργετούν…

Υλικά:

5 κιλά ελιές Καλαμών ή πράσινες μεσόκαρπες
Για την ξυδάλμη:
3 λίτρα νερό
1 λίτρο ξύδι
500 γρ. αλάτι
Ρίγανη , φύλλα δάφνης και ελαιόλαδο για τη φύλαξη

Εκτέλεση:
Καθαρίζουμε τις ελιές από κοτσανάκια , φυλλαράκια κ.λ.π. και τις τοποθετούμε σε μεγάλη λεκάνη γεμάτη ως πάνω με νερό έτσι ώστε να είναι εντελώς σκεπασμένες. Σκοπός μας είναι να ξεπικρίσουν. Κάθε δυο-τρεις μέρες , ανανεώνουμε το νερό. Η διαδικασία του ξεπικρίσματος θα πάρει περίπου 30-40 ημέρες . Δοκιμάζουμε στο μεταξύ για να δούμε αν έχουν φτάσει στο επιθυμητό σημείο . Αυτό το σημείο είναι υποκειμενικό και εξαρτάται από τις προτιμήσεις μας αφού άλλοι τις προτιμούν εντελώς ξεπικρισμένες κι άλλοι θέλουν να διατηρούν μια ελαφρώς πικρή επίγευση (γι’ αυτό αναφέρω το χρονικό διάστημα 30-40 ημέρες).
Τότε ετοιμάζουμε την ξυδάλμη: Σε μια λεκάνη ενώνουμε τα υλικά (νερό , ξύδι , αλάτι) και τα ανακατεύουμε μέχρι να διαλύθεί εντελώς το αλάτι. Στραγγίζουμε τότε τις ελιές που έχουν ήδη ξεπικρίσει και τις τοποθετούμε σε μεγάλα βάζα σκορπίζοντας ανάμεσα ρίγανη και φύλλα δάφνης κατά βούληση. Προσθέτουμε τότε ξυδάλμη τόσο ώστε να σκεπαστούν καλά οι ελιές και κλείνουμε τα βάζα. Φυλάσσουμε σε σκοτεινό σημείο και τις αφήνουμε εκεί "να ψηθούν". Αυτός είναι ο τρόπος συντήρησής τους.
Μετά από 8-10 ημέρες οι ελιές είναι έτοιμες για κατανάλωση: Παίρνουμε μια ποσότητα από τις ελιές , τις στραγγίζουμε πολύ καλά από την ξυδάλμη και τις τοποθετούμε σε βάζο το οποίο γεμίζουμε με ελαιόλαδο. Σερβίρουμε τις ελιές με λίγο από το λαδάκι τους…
Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!
Σημ.: Πολλοί συντηρούν τις ελιές , απ’ ευθείας μέσα σε λάδι και όχι στην ξυδάλμη. Μ’ αυτό τον τρόπο όμως οι ελιές μαλακώνουν με την πάροδο του χρόνου και δεν παραμένουν τραγανές και κρουστές. Γι’ αυτό προτείνω τη συντήρηση στην ξυδάλμη και τη σταδιακή τοποθέτηση μικρότερης ποσότητας σε λάδι ώστε να καταναλώνονται σχετικά γρήγορα πριν προλάβουν να μαλακώσουν. Φυσικά στο ίδιο βάζο με το λάδι συμπληρώνουμε ελιές από την ξυδάλμη!

Βρείτε περισσότερες συνταγές στο Taste of Life by Betty

Με αρκετά καλό καιρό, παρουσία χιλιάδων πολιτών και των εκπροσώπων των τοπικών αρχών, τελέστηκε ο καθαγιασμός των υδάτων για τα Θεοφάνεια στο λιμάνι του Κατακόλου. Ο εορτασμός ξεκίνησε με την Θεία Λειτουργία στον Ι.Ν. Αγίου Νικολάου χοροστατούντος του Μητροπολίτη Ηλείας κ.κ. Γερμανού και ολοκληρώθηκε με την ρίξη του σταυρού στη θάλασσα, στο νέο παραλιακό κρηπίδωμα του λιμανιού.

Στο νερό βούτηξαν 15 άντρες, αλλά τυχερός στάθηκε ο Αντώνης Φώτης από τους Αγίους Σαράντα, που διαμένει μόνιμα στον Πύργο. Μάλιστα δόθηκε μεγάλη μάχη, όταν περνούσε ο χρόνος και δεν είχε εντοπιστεί ο σταυρός.

Στη συνέχεια ακολούθησε η κοπή των πρωτοχρονιάτικων πιτών των συλλόγων του Κατακόλου και μίνι δεξίωση του Κοινοτικό Κατάστημα παρουσία των επισήμων...

Περισσότερα σε νεότερη ανάρτηση...

Δείτε φωτογραφίες από τα Θεοφάνεια στο Κατάκολο

Αντάλλαξαν θερμή χειραψία και στην εκκλησία - Συνομιλούσαν συνεχώς αποδεικνύοντας το καλό κλίμα στις μεταξύ τους σχέσεις, μετά και την χθεσινή δήλωση του Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας για τις εκλογές της Κυριακής στη Νέα Δημοκρατία

Δίπλα - δίπλα παρακολούθησαν την τελετή αγιασμού των υδάτων στην Θεσσαλονίκη ο Κυριάκος Μητσοτάκης και ο Απόστολος Τζιτζικώστας.

Οι δυο τους στάθηκαν στην εξέδρα και συνομιλούσαν σε θερμό κλίμα, αποδεικνύοντας τις πολύ καλές τους σχέσεις, μετά και την παρέμβαση του Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας στις εκλογές της Κυριακής στη Νέα Δημοκρατία.

Παρών ήταν και ο έτερος, μέχρι πρότινος, υποψήφιος πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης.

Νωρίτερα, στην Μητρόπολη Θεσσαλονίκης, όπου τελέστηκε η Θεία Λειτουργία χοροστατούντος του Μητροπολίτη Άνθιμου, οι δυο τους είχαν ανταλλάξει θερμή χειραψία. 

Ο υποψήφιος για την προεδρία της Νέας Δημοκρατίας Κυριάκος Μητσοτάκης παραβρέθηκε συνοδεία της συζύγου του Μαρέβας, ενώ την κυβέρνηση εκπροσώπησε ο Μάρκος Μπόλαρης.



Ο Απόστολος Τζιτζικώστας, ωστόσο, προτίμησε στην εκκλησία να σταθεί δίπλα στους περιφερειακούς συμβούλους, όπως επιτάσσει ο θεσμικός του ρόλος.



Αμέσως μετά το τέλος των εκδηλώσεων ο κ. Μητσοτάκης έκανε την εξής δήλωση:

«Σήμερα είναι μια μεγάλη μέρα για την Ορθοδοξία. Να ευχηθώ σε όλες και όλους Χρόνια Πολλά, Καλή Χρονιά και το Άγιο Πνεύμα να δώσει σε όλους μας δύναμη και ευθυκρισία».


Λίγο αργότερα ο υποψήφιος πρόεδρος της ΝΔ, τουίταρε μια φωτογραφία από την τελετή, με τον ίδιο, τον Άδωνι Γεωργιάδη και τον Απόστολο Τζιτζικώστα, ενώ ευχήθηκε «δύναμη και ευθυκρισία».

Ερώτημα που βασανίζει ένα σωρό γυναίκες για το αν πρέπει να κάνουν σεξ αμέσως ή να περιμένουν προκειμένου να «καψουρέψουν» εκείνον. Έτσι λοιπόν ρωτήσαμε και πήραμε απαντήσεις που μας άφησαν με το στόμα ανοιχτό. Θες να δεις; Να ξέρεις πάντως ότι η κατάλληλη στιγμή είναι σύμφωνα με το πότε θα νιώσεις εσύ έτοιμη και αυτό κράτα το για συμβουλή.

«Πάντα έκανα σεξ από τις πρώτες φορές των ραντεβού γιατί πίστευα ότι κάτι τέτοιο θα τον ενθουσίαζε. Τελικά το μόνο που μπορούσα να καταφέρω είναι να εξαφανιστεί. Όταν γνώρισα εκείνον, πέρασε ένας μήνας και ήταν τέλειο.»

«Φροντίζω πάντα να κάνω σεξ από τις πρώτες δύο φορές. Γιατί δηλαδή άμα δε μου αρέσει να το συνεχίσω;»

«Ακολουθώ τον κανόνα των τριών ραντεβού. Δεν είναι πάντα σίγουρη η επιτυχία αλλά μερικές φορές πιάνει.»

» Πιστεύω ότι και από το πρώτο ραντεβού να κάνεις σεξ κανείς δεν πρόκειται να σε πει εύκολη. Δεν ισχύει αυτό άλλωστε καλό είναι να ξέρεις με τι έχεις να κάνεις.»

«Με το αγόρι μου έκανα ενάμιση μήνα να κάνουμε σεξ. Δεν λέω ότι ήταν σωστό αλλά περνούσαμε τόσο ωραία που το σεξ δεν ήταν προτεραιότητα μας.»

«Σημασία έχει να γνωρίσεις τον άλλον και αυτό μπορεί να σου πάρει αρκετό καιρό. Με αυτόν για παράδειγμα που βγαίνω τώρα έχουν περάσει 4 ραντεβού και ακόμα σεξ δεν έχουμε κάνει. Και το καλύτερο; Είναι επιλογή του να μη κάνουμε ακόμα. Εγώ απλώς περιμένω.»

Με πολύ κόσμο έγινε και ο καθαγιασμός των υδάτων στο Παλούκι στις εκδηλώσεις των Θεοφανείων του δήμου Ήλιδας. Ο καιρός ήταν σχετικά καλός, οι πολίτες "πλημμύρισαν" το πανέμορφο αλιευτικό καταφύγιο, ενώ παραβρέθηκαν ο αντιπεριφερειάρχης Οικονομικών Λάμπης Αριστειδόπουλος και ο δήμαρχος Ήλιδας Χρήστος Χριστοδουλόπουλος μαζί με άλλα μέλη του ΔΣ Ήλιδας και τοπικούς φορείς.

Ο αστυνομικός και τερματοφύλακας του ΑΟ Χάβαρι, Παναγιώτης Ρούνης και φέτος ήταν αυτός που έπιασε πρώτος το σταυρό, διευρύνοντας το ρεκόρ που κατέχει. Ήταν η πέμπτη συνεχόμενη φορά που τα κατάφερε αποδεικνύοντας και εκτός ποδοσφαιρικών γηπέδων το ταλέντο του... σε βαθμό που έχουμε αρχίσει να αναρωτιώμαστε αν πρέπει να δοκιμάσει και το πόλο...

Ο Περιφερειάρχης Δυτικής Ελλάδας Απόστολος Κατσιφάρας φόρεσε τον χρυσό σταυρό στον τυχερό κολυμβητή Αντώνη Φώτη μετά την παρότρυνση του Μητροπολίτη Ηλείας κ.κ. Γερμανού. Ο κ. Κατσιφάρας με χαρά δέχθηκε αυτό το ρόλο, αλλά άκουσε και τα "σχολιανά" του απο τον Δεσπότη που είπε "Έτσι να έρχεσαι στην Ηλεία με γεμάτα τα χέρια" για να γελάσουν όλοι οι παριστάμενοι.

Τα ξημερώματα στο νοσοκομείο Ελπίς παρά τις προσπάθειες των γιατρών - Η κηδεία του θα γίνει το Σάββατο από το νεκροταφείο του Κόκκινου Μύλου

Την τελευταία του πνοή άφησε τα ξημερώματα ο Μάκης Ψωμιάδης.

Ο ποδοσφαιρικός παράγοντας διακομίσθηκε από τον γιο του Σταύρο χωρίς τις αισθήσεις του στο νοσοκομείο Ελπίς όπου παρά τις προσπάθειες των γιατρών για μια ώρα κατέληξε. Εικάζεται ότι η αιτία θανάτου ήταν το έμφραγμα που υπέστη αλλά οι γιατροί ζήτησαν τη διενέργεια νεκροψίας.

Ο Μάκης Ψωμιάδης ήταν 67 ετών και στα τέλη του Αυγούστου είχε αποφυλακιστεί μετά από 4 χρόνια και 2 μήνες κράτησης. 

Ο άλλοτε ισχυρός άνθρωπος του Ελληνικού ποδοσφαίρου, είχε καταδικαστεί τον Απρίλιο του 2014 από τους δικαστές του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων σε δεκαετή φυλάκιση, καθώς τον έκριναν ένοχο για υπεξαίρεση 21,5 εκατ. ευρώ από τα ταμεία της ΑΕΚ, κατά την διάρκεια της προεδρίας του, την περίοδο 2001 με 2003.

Ο Μάκης Ψωμιάδης είχε γεννηθεί στο 1948 στην Καβάλα, από πατέρα ιερέα. Το 1989 ασχολήθηκε για πρώτη φορά με την ΑΕΚ, όταν και ανέλαβε την Ερασιτεχνική. Σιγά - σιγά μπήκε στη διοίκηση της ΑΕΚ στο ποδόσφαιρο της οποίας ήταν και πρόεδρος. 

Εκτός της ΑΕΚ ασχολήθηκε και με άλλες ομάδες, όπως οι Ακράτητος και Καβάλα.

Η κηδεία του θα γίνει το Σάββατο από το νεκροταφείο του Κόκκινου Μύλου.

Διαβάστε περισσότερα στο gazzetta.gr

Παραδοσιακά όπως έχει επικρατήσει τα τελευταία χρόνια ο δήμος Αρχαίας Ολυμπίας πραγματοποίησε εκδηλώσεις για τα Θεοφάνεια στα Άσπρα Σπίτια. Ο σταυρός βούτηξε στα παγωμένα νερά του ποταμού Αλφειού, από τη γέφυρα της περιοχής. Το παρόν έδωσαν ο δήμαρχος Αρχ. Ολυμπίας Θύμιος Κοτζιάς, αντιδήμαρχοι, ο επικεφαλής της αντιπολίτευσης Γιώργος Αηδόνης, δημοτικοί σύμβουλοι, ο πρόεδρος της Τ.Κ. Άσπρων Σπιτιών Παναγιώτης Γιαννόπουλος και πλήθος κόσμου τόσο απο την πλευρά του δήμου Αρχαίας Ολυμπίας, όσο και απο την πλευρά των παραποτάμιων χωριών τουη δήμου Ανδρίτσαινας - Κρεστένων.

Στο Κάτω Σαμικό στην γνωστή παραλία έγινε ο καθαγιασμός των υδάτων στο δήμο Ανδρίτσαινας - Κρεστένων. Εκεί παραβρέθηκαν ο δήμαρχος Σάκης Μπαλιούκος, ο περιφερειακός σύμβουλος Κώστας Μητρόπουλος και άλλοι εκπρόσωποι των τοπικών φορέων.

Τον σταυρό κατάφερε να πιάσει ο 11χρονος Δημήτρης Καραθανάσης από τα Μακρίσια.

Χιλιάδες πολίτες κατέκλυσαν το λιμάνι της Κυλλήνης για τον εορτασμό των Θεοφανείων στο δεύτερο λιμάνι της Ηλείας. Ο δήμαρχος Ανδραβίδας - Κυλλήνης Ναμπίλ Μοράντ με τα μέλη του ΔΣ, τους τοπικούς φορείς, τους περιφερειακούς συμβούλους Παναγιώτη Πλατανιά και Γιάννη Αρβανιτάκη, παρέστησαν στις εκδηλώσεις. Στην Θεία Λειτουργία και στον καθαγιασμό των υδάτων στη συνέχεια, χοροστάτησε ο Θεοφιλέστατος Επίσκοπος Ωλένης κ.κ. Αθανάσιος.

Φωτογραφίες Ανδρέας Μίγκος

Περισσότερα σε νεότερη ανάρτηση...

Πριν τον καθαγιασμό των υδάτων στο λιμάνι της Κυλλήνης, γιορτάστηκαν τα Θεοφάνεια στα Λεχαινά και στο αλιευτικό καταφύγιο του Αγ. Παντελεήμονα. Το παρών έδωσαν οι τοπικοί φορείς, ενώ και η Φιλαρμονική Λεχαινών συνόδευσε την πομπή στην πορεία προς το λιμανάκι.

Φωτογραφίες Ανδρέας Μίγκος

Πραγματική ή καλοστημένη προπαγάνδα η υποτιθέμενη δοκιμή βόμβας υδρογόνου; - Αν και η είδηση προκάλεσε αναστάτωση σε όλο τον πλανήτη, ειδικοί αναλυτές σε ΗΠΑ και Αγγλία υποστηρίζουν ότι απλά ο Κιμ Γιονγκ Ουν εκμεταλλεύθηκε το τυχαίο γεγονός ενός... σεισμού για να ανακοινώσει ότι διαθέτει βόμβα υδρογόνου

Η ανακοίνωση της δοκιμής βόμβας υδρογόνου από την Βόρεια Κορέα θορύβησε την διεθνή κοινότητα σε απίστευτο βαθμό προκαλώντας μεταξύ άλλων και την σύγκλιση του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ.

Και ο λόγος είναι προφανής: Μια βόμβα υδρογόνου είναι από 100 έως 1000 φορές πιο ισχυρή, ενώ το γεγονός ότι μπορεί να έχει μικρές διαστάσεις και μπορεί να «φορεθεί» σε μικρού βεληνεκούς πυραύλους έχει δημιουργήσει τεράστια αναστάτωση σε γειτονικές χώρες όπως η Νότια Κορέα ή η Κίνα.

Όμως από την πρώτη στιγμή Αμερικανοί και Άγγλοι ειδικοί είχαν εκφράσει τις επιφυλάξεις τους για το αν η «δοκιμή» ήταν αληθινή ή όχι. Αν και είναι επιβεβαιωμένο ότι το καθεστώς της Βόρειας Κορέας έχει στο οπλοστάσιό του ατομικά όπλα (έχει ήδη κάνει τρεις δοκιμές) μοιάζει εξαιρετικά δύσκολο να έχει καταφέρει να φθάσει στην εξέλιξη μιας βόμβας υδρογόνου.

Και αυτό γιατί ο τύπος αυτής της βόμβας και η δοκιμή της δημιουργεί τεράστιες δυνάμεις, πολύ μεγαλύτερες από μία ατομική βόμβα, οι οποίες δεν μπορούν να μείνουν κρυφές. Και πάντως δεν ανταποκρίνονται στα στοιχεία που δόθηκαν από τα ΜΜΕ της χώρας.



Η πιο λογική εξήγηση που δίνεται αυτή την στιγμή από τους ειδικούς στην Δύση είναι ότι ο Κιμ Γιονγκ Ουν είχε από καιρό ετοιμάσει την «παράσταση» της βόμβας υδρογόνου, περιμένοντας την κατάλληλη ευκαιρία.

Και αυτή του δόθηκε σήμερα το πρωί, όταν χτύπησε την χώρα ένας σεισμός της τάξεως των 5,1 Ριχτερ, μέγεθος που σε ένα βαθμό δικαιολογεί την «δοκιμή» μιας βόμβας υδρογόνου, η οποία μάλιστα ανακοινώθηκε με το τυπικό για το καθεστώς τηλεοπτικό «σόου» αρκετές ώρες μετά τον σεισμό.



Η εκτίμηση αυτή κάνει τον γύρο του κόσμου τις τελευταίες ώρες σε μερικά από τα πιο έγκυρα ΜΜΕ του πλανήτη, σε μία προσπάθεια να καθησυχάσουν το κοινό (ιδίως στη Νότια Κορέα) αλλά και την διεθνή κοινότητα. 

Μια δεύτερη εκτίμηση που είχε δει το φως της δημοσιότητας από την αρχή όλης αυτής της ιστορίας, κάνει λόγο για μία υβριδική βόμβα, έναν ας τον πούμε συνδυασμό ατομικής και υδρογόνου, στην περιοχή ισχύος των 50 κιλοτόνων. Μια βόμβα πολύ μικρή για τα μεγέθη μιας βόμβας υδρογόνου (περίπου τρεις με τέσσεερις φορές της ατομικής βόμβας της Χιροσίμα), η οποία ακόμα και έτσι δεν δικαιολογεί τον τίτλο της «μίνι βόμβας υδρογόνου».

Είναι χαρακτηριστικό ότι μια τυπική βόμβα υδρογόνου υπολογίζεται από 100 έως 1000 φορές πιο ισχυρή από μία «απλή» ατομική, κάτι που στην συγκεκριμένη περίπτωση της «δοκιμής» στην Βόρεια Κορέα δεν προκύπτει από κανένα στοιχείο. 

Τηλεοπτικό σόου ή αλήθεια, γεγονός είναι πάντως ότι το καθεστώς του Κιμ Γιονγκ Ουν παραμένει ένας απρόβλεπτος παράγοντας στην διεθνή σκακιέρα, ικανό να δημιουργεί συνεχώς προβλήματα και αναστάτωση, κυρίως στους γείτονες.

Ακόμα και αν η δοκιμή δεν είχε να κάνει με την ύπαρξη βόμβας υδρογόνου, γεγονός παραμένει ότι τίποτα δεν εμποδίζει τον παρανοϊκό αυτό δικτάτορα αν στριμωχτεί να τινάξει την περιοχή στον αέρα. Και αυτό είναι ένα «σόου» που δεν θα ήθελε να ζήσει κανείς στην περιοχή. 

Στο γραφικό λιμανάκι της Γλύφας ο δήμος Πηνειού τίμησε τα Άγια Θεοφάνεια. Ο καθαγιασμός των υδάτων και η κατάδυση του Τιμίου Σταυρού έγινε προεξάρχοντος του Παν/τάτου Αρχιμ. και Ιεροκήρυκος της Μητροπόλεως Ηλείας Φιλαρέτου Σπανοπούλου και παρουσία του δημάρχου Πηνειού Αλέξη Καστρινού, των αντιδημάρχων Σ. Βασιλείου, Δ. Βασιλοπούλου, Π. Κυριαζή, Ν. Μαφρέδα και σύσσωμου του Δημοτικού Συμβουλίου, παρουσία πλήθος κόσμου.

Στη μανιασμένη θάλασσα έπεσαν για το σταυρό πέντε νέοι της περιοχής.

Το i8 Spyder, το οποίο δεν έχει φθάσει ακόμη στη γραμμή παραγωγής, χρησιμοποιεί η BMW στο Λας Βέγκας για να παρουσιάσει σε όλο τον πλανήτη την τεχνολογία του "αύριο".

Το i Vision Future Interaction κάνει πρεμιέρα στην έκθεση ηλεκτρονικών CES και ενσωματώνει συστήματα επικοινωνίας και αυτόνομης οδήγησης που θα δούμε στα αυτοκίνητα της επόμενης δεκαετίας.

Σε αυτό το concept car εμφανίζεται η τεχνολογία AirTouch. Αισθητήρες αναγνωρίζουν την κίνηση των χεριών στο πλάι ή σε βάθος και ο έλεγχος της μακρόστενης οθόνης 21 ιντσών στο ταμπλό γίνεται χωρίς αφή και χωρίς κουμπιά. Το εσωτερικό έχει σχεδιαστεί για να προσφέρει άνετες μετακινήσεις στον οδηγό όταν εκείνος επιλέξει τη λειτουργία αυτόνομης οδήγησης. Όλες οι πληροφορίες όπως το επίπεδο φόρτισης των μπαταριών και ο χάρτης πλοήγησης παρουσιάζονται στην πανοραμική οθόνη. Το i Vision Future Interaction φέρει επίσης Head-Up Display και οθόνη 3D στον πίνακα οργάνων.

Άξιο αναφορά είναι το πώς αντιλαμβάνεται η BMW την αυτόνομη οδήγηση. Όταν τον έλεγχο έχει ο οδηγός, οι πληροφορίες στην μεγάλη οθόνη περιορίζονται ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος απόσπασης της προσοχής του. Μέσω του διακόπτη στα αριστερά του τιμονιού γίνεται η επιλογή του τρόπου κίνησης του οχήματος.

Στην Pure Drive τον απόλυτο έλεγχο διατηρεί ο οδηγός. Τα συστήματα υποβοήθησης παρέχουν μόνο ειδοποίηση και δεν επεμβαίνουν.

Στην Assist το BMW i8 Spyder επικοινωνεί με το περιβάλλον. Η καλύτερη διαδρομή υπολογίζεται σε πραγματικό χρόνο και εμφανίζεται στο σύστημα πλοήγησης. Τα ηλεκτρονικά συστήματα αναλαμβάνουν δράση όταν π.χ. ενέχει κίνδυνος ατυχήματος ή ένα εμπόδιο υπάρχει στο δρόμο.

Στην Auto το αυτοκίνητο τα κάνει όλα μόνο του. Αλλάζει κατεύθυνση, επιταχύνει και επιβραδύνει. Μόλις επιλεγεί αυτή η λειτουργία, η στεφάνη του τιμονιού γίνεται μπλε και απομακρύνεται λίγα εκατοστά από τον οδηγό. Το κάθισμα του οδηγού στρέφεται ελαφρά προς τα αριστερά, επιτρέποντάς του να δει το αγαπημένο του πρόγραμμα στην μεγάλη οθόνη.

Η επιλογή αυτόνομης οδήγησης θα είναι δυνατή τα επόμενα χρόνια σε ορισμένα σημεία του δημόσιου οδικού δικτύου, όπως στους αυτοκινητόδρομους ή σε λωρίδες κοινής χρήσης αυτοκινήτων (Car Pool Lanes) στις ΗΠΑ.

"Άγγιζαν το στήθος, τα γεννητικά όργανα, τον πισινό μας", καταγγέλλουν δύο ανήλικες - Ανάλογα περιστατικά σημειώθηκαν σε Αμβούργο και Στουτγκάρδη

Τουλάχιστον 90 είναι οι γυναίκες που κατέθεσαν μήνυση κατά αγνώστων στην αστυνομία της Κολωνίας έπειτα από δεκάδες περιστατικά σεξουαλικής παρενόχλησης την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς, ενώ τουλάχιστον μία γυναίκα κατέθεσε στις τοπικές αρχές πως έπεσε θύμα βιασμού.

Η 18χρονη Μισέλ μίλησε στο γερμανικό τηλεοπτικό σταθμό N-TV για τη δική της τραυματική εμπειρία εκείνο το βράδυ, όταν μία ομάδα 30 «θυμωμένων» ανδρών την παρενόχλησε.

«Ήμασταν έντεκα φίλες και γύρω στις έντεκα βρισκόμασταν στον κεντρικό σιδηροδρομικό σταθμό για να πάμε να δούμε τα πυροτεχνήματα και τότε ήταν που παρατηρήσαμε μία ομάδα ανδρών να βρίσκονται γύρω-γύρω. Καταφέραμε να πάμε στον καθεδρικό και θέλαμε να πάμε κοντά στο Μουσείο Λούντβιγκ για να δούμε τα πυροτεχνήματα κοντά στο ποτάμι, αλλά ξαφνικά μας περικύκλωσε μία ομάδα 20, 30 ανδρών», είπε σοκαρισμένη η Μισέλ.

Η νεαρή γυναίκα εξήγησε στη συνέχεια πως οι άνδρες άγγιξαν την ίδια και τις φίλες της παντού, ενώ προσπαθούσαν μεταξύ τους να προστατευθούν.

«Ήταν θυμωμένοι και έπρεπε να βεβαιωθούμε ότι δε θα τραβούσαν καμία από εμάς μακριά. Μας έπιαναν και προσπαθήσαμε να φύγουμε όσο πιο γρήγορα γινόταν», συνέχισε.

Ενώ τα κορίτσια έτρεχαν μακριά, οι άνδρες κατάφεραν να τους κλέψουν αντικείμενα που είχαν στις τσέπες τους, όπως κινητά τηλέφωνα.

Όταν περίπου μία ώρα αργότερα επέστρεψαν στο σιδηροδρομικό σταθμό για να πάρουν το τρένο, διαπίστωσαν πως υπήρχαν δεκάδες ανδρών που εκτόξευαν πυροτεχνήματα, με αποτέλεσμα οι νεαρές να τρομάξουν και να χωριστούν.

«Τότε μόνο κατάλαβα ότι το τρένο μου δεν πραγματοποιούσε δρομολόγια και έπρεπε να περάσω μέσα από το πλήθος ανδρών και να περπατήσω πέντε χλμ. για να φτάσω σπίτι μου», δήλωσε η Μισέλ.

Την ίδια ώρα, δύο ανήλικα κορίτσια ηλικίας 16 και 17 ετών, περιέγραψαν τη δική τους δραματική εμπειρία στην κεντρική πλατεία της Κολωνίας.

«Ήμασταν στον απόλυτο πανικό, χέρια μιας άγγιζαν παντού. Όταν διώχναμε το ένα χέρι, νιώθαμε ένα άλλο στο ίδιο σημείο. Μας έπιαναν το στήθος, τα γεννητικά όργανα, τον πισινό μας», τόνισε.

Ανάλογα περιστατικά σημειώθηκαν και στο Αμβούργο και στην Στουτγκάρδη, με 118 γυναίκες να έχουν καταγγείλει ότι έπεσαν θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης, αλλά και ληστείας. 

Δήλωση σοκ από τη δήμαρχο της Κολωνίας: Να ακολουθείτε κανόνες για να αποφευχθούν τέτοια περιστατικά

Τη στιγμή που οι δρόμοι της Κολωνίας γέμισαν με διαδηλωτές που διαμαρτύρονταν για τις σεξουαλικές επιθέσεις που σημειώθηκαν την παραμονή της Πρωτοχρονιάς στην κεντρική πλατεία της πόλης από εκατοντάδες ανδρών κατά γυναικών και ανηλίκων, ζητώντας από τη γερμανίδα καγκελάριο, Άνγκελα Μέρκελ, να λάβει περισσότερα μέτρα για την ασφάλειά τους, η δήμαρχος της πόλης δίνει συμβουλές για… σωστή συμπεριφορά στα θύματα.

Παρότι οι καταγγελίες, που επιβεβαιώνει η γερμανική αστυνομία, κάνουν λόγο για ομάδα περίπου 1.000 ανδρών να επιτέθηκαν σεξουαλικά σε δεκάδες γυναικών στην κεντρική πλατεία της πόλης, η δήμαρχος της Κολωνίας, Ενριέτε Ρέκερ, επιλέγει να προτείνει κανόνες συμπεριφοράς στις γυναίκες ώστε να αποφευχθούν ανάλογα περιστατικά και όχι να φροντίσει για την ασφάλεια των πολιτών.

Ερωτηθείσα σχετικά από δημοσιογράφο, η Ρέκερ απάντησε πως οι γυναίκες μπορούν να κρατούν μία συγκεκριμένη απόσταση μήκους «ενός μπράτσου» από αγνώστους, ώστε να «διασφαλίσουν ότι δε θα βρίσκονται πολύ κοντά σε ανθρώπους που δε γνωρίζουν και με τους οποίους δεν έχουν σχέση εμπιστοσύνης».

Παράλληλα, πρότεινε στις γυναίκες να κυκλοφορούν σε ομάδες, να μη χωρίζονται, «ακόμα και αν έχουν διάθεση για πάρτυ», ενώ πρόσθεσε πως μπορούν να ζητήσουν τη βοήθεια περαστικών αν χρειαστεί.

Βέβαια, συμπλήρωσε ότι οι επισκέπτες από άλλες χώρες, με διαφορετική κουλτούρα πρέπει να συμμορφωθούν και να έχουν μία αποδεκτή συμπεριφορά.

Την ίδια ώρα, κάλεσε τους πολίτες να μη συνδέουν την ομάδα ανδρών που παρενόχλησε σεξουαλικά τις γυναίκες «που προέρχονται από τη Βόρειο Αφρική» με τους πρόσφυγες.
Δεσμεύθηκε, πάντως, να ληφθούν προληπτικά μέτρα για τον εορτασμό του Καρναβαλιού στην Κολωνία τον ερχόμενο Φεβρουάριο, όπου αναμένεται να παραβρεθούν χιλιάδες πολιτών.

Οι παραπάνω δηλώσεις της δημάρχου, όπως ήταν αναμενόμενο, προκάλεσαν σφοδρές αντιδράσεις στους πολίτες, οι οποίοι απάντησαν στην Ρέκερ μέσω Twitter με hashtag #einarmlaenge (μήκος ενός μπράτσου).

«Σκόπευα να ληστέψω και να παρενοχλήσω μία γυναίκα, αλλά που να πάρει, βρίσκεται σε απόσταση ενός μπράτσου από εμένα!», «Κυρία Ρέκερ, αυτό με την απόσταση ενός μπράτσου μοιάζει περισσότερο με ένα μόνο εγκεφαλικό κύτταρο», «Έχω κοντά χέρια. Θα είναι πρόβλημα για εμένα;», «Η δήμαρχος της Κολωνίας έδωσε μία άθλια συμβουλή για τις κυρίες στη Γερμανία, απίστευτο», ήταν μόνο μερικές από τις αναρτήσεις χρηστών του Twitter που απόρησαν, αλλά και εξοργίστηκαν με τις δηλώσεις της δημάρχου.

Την ίδια στιγμή, ο υπουργός Δικαιοσύνης της Γερμανίας, Χάικο Μαας, τόνισε ότι αυτά τα περιστατικά δεν πρέπει να προκαλέσουν αντιδράσεις κατά των προσφύγων επισημαίνοντας πως «δεν έχει σημασία από πού προέρχεται κάποιος, σημασία έχει η πράξη του και ότι μπορούμε να αποδείξουμε αυτό που έκανε».

Την οργή της για τις σεξουαλικές επιθέσεις κατά γυναικών στην Κολωνία εξέφρασε η γερμανίδα καγκελάριος, Άνγκελα Μέρκελ, στην δήμαρχο της πόλης, κάνοντας λόγο για «αηδιαστικές, σεξουαλικές επιθέσεις».

Στο μεταξύ, ο αρχηγός της αστυνομίας της Κολωνίας μιλώντας σε γερμανικά ΜΜΕ επικαλούμενος μαρτυρίες αυτοπτών δήλωσε πως ομάδες περίπου 1.000 αντρών ηλικίας 15 έως 35 ετών «η εμφάνιση των οποίων έδειχνε πως είχαν αραβική ή βορειοαφρικανική καταγωγή», βρίσκονται πίσω από τις επιθέσεις. Ωστόσο, οι τοπικές αρχές δεν έχουν προχωρήσει σε καμία σύλληψη, ενώ αναζητούνται οι δράστες.

Σύμφωνα με πληροφορίες οι δράστες ήταν ηλικίας 15 έως 35 ετών -και πιθανότατα βρίσκονταν υπό την επήρεια αλκοόλ- «πλημμύρισαν» ξαφνικά το κέντρο της πόλης και άρχισαν αρχικά να ρίχνουν πυροτεχνήματα. Κατόπιν χωρίστηκαν σε μικρότερες ομάδες και άρχισαν να παρενοχλούν γυναίκες, με τις μαρτυρίες να καταδεικνύουν μια πραγματικά πρωτόγνωρη για ευρωπαϊκή πόλη κατάσταση.